2025년 7월 10일, 중흥골드스파에서 열린 청소년 건강체험학교에 참여하면서 정말 뜻깊은 시간을 보냈습니다. 평소에는 접하기 힘든 영양과 비만, 흡연, 음주, 도박 등에 대한 교육을 직접 체험하면서 건강에 대한 관심과 이해가 훨씬 높아졌어요.

특히, 놀이형 신체활동은 재미있으면서도 운동의 중요성을 알려주었고, 도박의 위험성을 다룬 코너에서는 내가 마주할 수도 있는 유혹에 대해 생각해보게 되었습니다. 건강측정 프로그램을 통해 내 몸 상태도 확인할 수 있었고, 스트레스를 어떻게 관리하면 좋을지도 배울 수 있어서 매우 유익했어요.

자유수영 시간은 친구들과 웃으며 즐길 수 있는 최고의 활동이었고, 그 덕분에 몸도 마음도 더 건강해진 느낌입니다. 이번 체험을 통해 나 자신의 삶과 건강을 돌보는 방법을 배운 것 같아 무척 감사하게 생각합니다.

앞으로도 이런 프로그램에 많이 참여해서 건강한 청소년으로 성장하고 싶어요!