월 간 식 단 표 6월

연령표시(만6-18세)

책임영양사 : 최경미  면허번호 : 제 15027호

영업신고증제2023-0226702호    출처:코리아

일	월	화	수	목	금	토
	1일	2일	3일	4일	5일	6일
♥	잡곡밥 황태미역국⑤⑥ 간장치킨너겟①④⑤⑥⑮ 진미채볶음⑤⑥⑰ 숙주나물⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;948.8단백질;40.16	잡곡밥 쇠고기탕국⑤⑥⑯ 새우살부추전⑤⑥⑨ 비엔나칠리케찹볶음 ①②⑤⑥⑩⑫⑬ 조미김⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;651.8단백질;36.25	지 방 선 거	잡곡밥 단배추된장국⑤⑥ 돈육양배추볶음 ⑤⑥⑩ 모듬어묵볶음⑤⑥ 콩알새송이조림⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;456.8단백질;25.73	잡곡밥 삼색나물⑤⑥⑬ 미소국⑤⑥ 볶은고추장⑤⑥⑩ 계란지단①⑤ 김치⑨⑬ 열량;600.02단백질;26.22	현충일
7일	8일	9일	10일	11일	12일	13일
♥	잡곡밥 참치김칫국⑤⑥ 너비아니구이⑤⑥⑩⑯ 오징어어묵무침⑤⑥⑰ 건파래볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;966.1단백질;59.83	잡곡밥 들깨무챗국⑤⑥ 훈제오리야채볶음⑤⑥ 느타리버섯두부조림⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;465.7단백질;34.59	잡곡밥 카레라이스②⑤⑥⑩⑪⑫ 우동국물⑤⑥ 꽃맛살샐러드①②⑤⑧ 장요구르트② 김치⑨⑬ 열량;868.8단백질;25.05	잡곡밥 부대찌개①②⑤⑥⑩ 탕수육/소스⑤⑥⑩ 감자채볶음⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;1,150.3단백질;48.92	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 떡볶이⑤⑥ 순대⑤⑥⑩ 햄맛살볶음⑤⑥⑧⑩ 김치⑨⑬ 열량;793.3단백질;46.54	♥
14일	15일	16일	17일	18일	19일	20일
♥	잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 토마토스크램블①⑤⑥⑫ 비엔나강정 ②⑤⑥⑩⑫⑫⑬ 견과류멸치볶음④⑤⑥⑭ 김치⑨⑬ 열량;667.51단백질;46.31	잡곡밥 계란미역국①⑤⑥ 오징어야채볶음⑤⑥⑰ 김가루통깨무침⑤ 호박볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;667.8단백질;38.13	잡곡밥 바지락얼갈리된장국⑤⑥⑱ 야채계란말이①⑤⑥ 감자조림⑤⑥ 굴소스어묵채볶음⑤⑥⑱ 김치⑨⑬ 열량;650.6단백질;21.93	잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 생선까스/소스①②⑤⑥ 잡채⑤⑥⑩ 청포묵김무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;544.9단백질;55.45	잡곡밥 황태뭇국⑤⑥ 로제찜닭①②⑤⑥⑬⑮ 두부조림⑤⑥ 마늘쫑새우볶음⑤⑥⑨ 김치⑨⑬ 열량;659.35단백질;73.88	♥
21일	22일	23일	24일	25일	26일	27일
♥	잡곡밥 어묵김칫국⑤⑥ 동그랑땡①⑤⑥⑩ 새송이메추리알조림 ①⑤⑥⑬ 김자반⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;606.57단백질;29.1	잡곡밥 된장찌개⑤⑥ 돼지불고기⑤⑥⑩ 참치양파볶음⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;823.7단백질;44.11	잡곡밥 감잣국⑤⑥ 쇠고기메추리알장조림 ①⑤⑥⑯ 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 오이생채⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;501.45단백질;26.59	잡곡밥 짜장덮밥⑤⑥⑩ 유부장국⑤⑥ 미니돈까스강정①⑤⑥⑩ 이온음료② 단무지무침⑨⑬ 열량;828.4단백질;26.66	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 콘계란찜①⑤⑥ 데리야끼한입떡조림⑤⑥ 도토리묵/양념장⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;854.8단백질;34.63	♥
28일	29일	30일
♥	잡곡밥 홍합미역국⑤⑥⑱ 산적구이⑤⑥⑩⑯ 쥐포채볶음⑤⑥ 조미김⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;530.8단백질;83.82	잡곡밥 돈육김치찌개⑤⑥⑩ 버섯잡채⑤⑥ 닭냉채⑤⑥⑮ 숙주나물⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;374.8단백질;33.5	♥	♥	♥	♥
※알레르기유발식품 주의해주세요. →①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣 ※영양사: 최경미 ※원산지표시->쇠고기:미국산,호주산,돼지고기:국내산,미국산,(불고기:미국산,호주산),닭고기:국내산(닭다리살:브라질산,칠레산),오리고기: 중국산,오징어:칠레산,페루산,가다랑어:(원양산:태평양)(베트남),베이컨:외국산,소시지,켄터기프랑크:(닭고기:국산), 배추김치;중국산,고춧가루:국내산,콩(두부류):(외국산100%:미국산,캐나다,호주등),햄,분쇄가공육:(돼지고기,닭고기:국산), 고등어:국산,을 사용합니다. ※식재료 사정에 따라 대체 식품 사용 가능합니다!!! 한빛지역아동센터