월 간 식 단 표 5월

연령표시(만6-18세)

책임영양사 : 최경미  면허번호 : 제 15027호

영업신고증제2023-0226702호    출처:코리아

일	월	화	수	목	금	토
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♥	♥	♥	♥	♥	근로자의 날	♥
3일	4일	5일	6일	7일	8일	9일
♥	어린이날행사	어 린 이 날	잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 감자고로켓⑤⑥ 모듬어묵볶음⑤⑥ 김자반⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;513.77단백질;30.23	잡곡밥 시금치된장국⑤⑥ 훈제오리야채볶음⑤⑥ 카레감자채볶음⑤⑥ 두부짜글이⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;601.35단백질;33.34	잡곡밥 참치김칫국⑤⑥ 오징어부추전⑤⑥⑰ 곤약메추리알조림①⑤⑥ 크래미오이숙주무침⑤⑥⑧ 김치⑨⑬ 열량;454.9단백질;41.19	♥
10일	11일	12일	13일	14일	15일	16일
♥	잡곡밥 황태계란국①⑤⑥ 치킨너겟/소스①⑤⑥⑮ 진미채볶음⑤⑥⑰ 콩나물무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;814.7단백질;37.62	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 야채계란찜①⑤⑥ 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 콩알새송이조림⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;674.8단백질;33.53	잡곡밥 단배추된장국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 꽁치무조림⑤⑥ 호박볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;610단백질;57.35	잡곡밥 부대찌개①②⑤⑥⑩ 잡채⑤⑥⑩ 오징어야채볶음⑤⑥⑰ 김가루통깨무침⑤ 김치⑨⑬ 열량;976.8단백질;56.44	잡곡밥 카레라이스②⑤⑥⑩⑪⑫ 우동국물⑤⑥ 소떡소떡④⑤⑥⑩⑫ 장요구르트② 김치⑨⑬ 열량;921.8단백질;28.34	♥
17일	18일	19일	20일	21일	22일	23일
♥	잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 양배추스크램블①⑤⑥ 깐풍비엔나 ②⑤⑥⑩⑫⑫⑬ 명엽채볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;856.46단백질;32.5	잡곡밥 돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬ 돈까스/소스①⑤⑥⑩⑬ 감자조림⑤⑥ 숙주나물⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;338.8단백질;57.2	잡곡밥 삼색나물⑤⑥⑬ 미소국⑤⑥ 볶은고추장⑤⑥⑩ 계란후라이①⑤ 김치⑨⑬ 열량;625.52단백질;32.23	잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 닭다리살한입떡조림⑤⑥⑮ 어묵두부조림⑤⑥ 조미김⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;892.7단백질;67.75	잡곡밥 들깨미역국⑤⑥ 수 육⑩ 쌈장/상추⑤⑥ 오이무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;342.12단백질;45.48	♥
24일	25일	26일	27일	28일	29일	30일
석 가탄 신 일	대체공휴일	잡곡밥 어묵김칫국⑤⑥ 돈육메추리알장조림 ①⑤⑥⑩ 견과류멸치볶음④⑤⑥⑭ 건파래볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;659.85단백질;64.73	잡곡밥 짜장덮밥⑤⑥⑩ 두부장국⑤⑥ 꼬마닭강정①④⑤⑥⑬⑮ 요구르트② 단무지무침⑨⑬ 열량;922.4단백질;33.05	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 햄계란말이①⑤⑥⑩ 어묵잡채⑤⑥ 콩나물무침⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;659.7단백질;59.14	잡곡밥 애호박두부탕⑤⑥ 고추장불고기⑤⑥⑩ 탕평채⑤⑥⑯ 흰목이버섯볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;463.9단백질;37.27	♥
※알레르기유발식품 주의해주세요. →①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣 ※영양사: 최경미 ※원산지표시->쇠고기:미국산,호주산,돼지고기:국내산,미국산,(불고기:미국산,호주산),닭고기:국내산(닭다리살:브라질산,칠레산),오리고기: 중국산,오징어:칠레산,페루산,가다랑어:(원양산:태평양)(베트남),베이컨:외국산,소시지,켄터기프랑크:(닭고기:국산), 배추김치;중국산,고춧가루:국내산,콩(두부류):(외국산100%:미국산,캐나다,호주등),햄,분쇄가공육:(돼지고기,닭고기:국산), 고등어:국산,을 사용합니다. ※식재료 사정에 따라 대체 식품 사용 가능합니다!!! 한빛지역아동센터